Entdecke die Welt des Hybrid Training- und Hyrox Coaching – eine Revolution im Fitnessbereich, die Kraft, Ausdauer und funktionelles Training vereint. Ob du ein erfahrener Athlet bist oder deine ersten Schritte in der Fitnesswelt machst, ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Was ist Hybrid Training?
Hybrid Training kombiniert unterschiedliche Trainingsansätze wie Kraft- und Ausdauertraining, um deinen Körper ganzheitlich zu fordern. Diese Methode verbessert nicht nur deine Stärke und Ausdauer, sondern optimiert auch deine Beweglichkeit und deine mentale Belastbarkeit. Hybrid Training ist ideal für jeden, der vielseitig fit werden möchte – sei es für Wettkämpfe, die Gesundheit oder einfach für das Leben selbst.
Was ist Hyrox?
Hyrox ist ein globales Fitness-Event, bei dem 1 km lange Läufe mit acht funktionellen Übungsstationen kombiniert werden. Hier werden Disziplinen wie SkiErg, Sled Pushes, Burpee Broad Jumps und Wall Balls durchlaufen. Das Ziel? Deine Grenzen austesten und deine Kraft sowie Ausdauer auf ein neues Level bringen. Hyrox ist perfekt für alle Fitnesslevel, mit unterschiedlichen Kategorien und Anpassungen für jeden.
Warum Hybrid Training und Hyrox?
• Ganzheitliche Fitness: Kombiniere Kraft und Ausdauer für maximale Effizienz.
• Alltagsstärke: Sei bereit für jede körperliche Herausforderung – ob Wettkampf oder Alltag.
• Flexibilität: Individuell anpassbare Programme für Anfänger bis Profis.
• Community: Trainiere mit Gleichgesinnten und wachse gemeinsam über dich hinaus.
Mein Angebot
• Trainingspläne: Maßgeschneiderte Programme, die Kraft, Laufen und funktionelles Training kombinieren.
• Workshops & Events: Lerne die Hyrox-Techniken in der Praxis.
• Individuelle Betreuung: Erhalte Unterstützung durch erfahrene Coaches.
• Online-Ressourcen: Tipps, Workouts und Erfolgsgeschichten, die dich inspirieren.
